Μαϊ
02

Δευτέρα του Πάσχα και αργία Πρωτομαγιάς στο Φλαμπούρι

Easter thumbΤο Φλαμπούρι τη Δευτέρα 2 Μαΐου
και Τρίτη 3 Μαΐου θα είναι ανοιχτό.
Ευχόμαστε καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα.

Το καταφύγιο Φλαμπούρι θα παραμείνει κλειστό το Σαββατοκύριακο του Πάσχα.
Θα είμαστε όμως ανοιχτά τη Δευτέρα 2 Μαΐου και Τρίτη 3 Μαΐου 2016.

Απρ
23

Παιχνίδι Προσανατολισμού (Orienteering)

IMG 3705thumbΤο Σάββατο 23 Απριλίου, μαθαίνουμε και παίζουμε, μέσα από μια εκπληκτική δραστηριότητα με πυξίδα, χάρτη και εξερεύνηση στο δάσος.

Ο ανοιξιάτικος καιρός είναι θαυμάσιος, τα λουλούδια μοσχομυρίζουν και οι αντιθέσεις με τα χρώμματα του βουνού, είναι ότι καλύτερο για μια δραστηριότητα στη φύση. Ελάτε να απολαύσουμε το δάσος της Πάρνηθας με ένα διασκεδαστικό παιχνίδι προσανατολισμού (Orienteering)!!!

Καταπληκτική δραστηριότητα με θεωρητικό μάθημα αρχικά, χρήσης πυξίδας και χάρτη. Χωριστείτε σε μικρές ομάδες και συναγωνιστείτε, βρίσκοντας τα σημαιάκια μέσα στο δάσος στον καλύτερο δυνατό χρόνο.
Συμμετοχή και παιδιών από 12 ετών και άνω.

Πάρτε την παρέα σας και την οικογένεια σας και ελάτε να διασκεδάσουμε μαζί!!!

Δεν χρειάζεται να έχετε προηγούμενη εμπειρία.

Απρ
23

Απογευματοβραδινή πεζοπορική βόλτα στο ελατόδασος της Πάρνηθας

IMG 6114thumbΠεζοπορούμε υπό το φως του φεγγαριού,
το Σάββατο 23 Απριλίου 2016.

Έφτασε η πανσέληνος και το καθιερωμένο πλέον ραντεβού μας για την απογευματοβραδυνή βόλτα κάτω από τα άστρα, έφτασε.

Ελάτε να αφουγκραστούμε τους ήχους στο δάσος τη νύχτα, ενώ το ανοιξιάτικο φεγγάρι θα φωτίζει τη στράτα μας. Η εμπειρία είναι μοναδική και η εικόνα από τους δεκάδες αναμμένους φακούς, εντυπωσιακή.

Γυρνώντας στο καταφύγιο θα δούμε τα χιλιάδες φώτα της πόλης από μακριά, ενώ θα μας περιμένουν σπιτικά πιάτα, κρασάκι, ρακόμελο και γλυκά.
Επίσης όποιος θέλει μπορεί να διανυκτερεύσει, αφού κάνει κράτηση.

Ετοιμαστείτε για μία μοναδική εμπειρία !!!

Δηλώστε συμμετοχή ηλεκτρονικά και μπείτε στην κλήρωση για ένα σακίδιο πλάτης,
προσφορά του Ορειβατικού συλλόγου Αχαρνών.
Η βόλτα είναι προσφορά από το καταφύγιο Φλαμπούρι!!!
Απρ
17

Πεζοπορική βόλτα για μικρούς και μεγάλους στo ελατόδασος της Πάρνηθας

PH000195thumbΒόλτα για μικρούς και μεγάλους στο ελατόδασος της Πάρνηθαςτην Κυριακή 17 Απριλίου 2016,

Μια πολύ όμορφη βόλτα για οικογένεις με παιδιά και αρχάριους πεζοπόρους, μέσα στο καταπράσινο ελατόδασος της Πάρνηθας.
Ιδανική περιήγηση για τα παιδιά, που ερχόμενα σε επαφή με τη φύση βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση και εξοικειώνονται με το φυσικό περιβάλλον.

Σακίδια στη πλάτη, παπούτσια άνετα για το βουνό και πάμε να χαθούμε στα μονοπάτια της Πάρνηθας.
Θα κινηθούμε μέσα από μονοπάτια, σε ήπιο ρυθμό και μπορούν να συμμετέχουν παιδιά (6 ετών και άνω).

Δηλώστε συμμετοχή ηλεκτρονικά και μπείτε στην κλήρωση για ένα δωρεάν γεύμα στο Φλαμπούρι !!!
Η βόλτα αυτή είναι προσφορά από το καταφύγιο Φλαμπούρι !!!
Απρ
24

Πεζοπορική βόλτα στο δρυμό της Πάρνηθας

IMG 9132thumbΠεζοπορική βόλτα στο δρυμό της Πάρνηθας,
την Κυριακή 24 Απριλίου 2016

Ελάτε να περπατήσουμε ανάμεσα στα ανθισμένα έλατα, με τις ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις του πράσινου και να ξεχάσουμε ότι βρισκόμαστε ακόμα στην Αθήνα.
Με την παρέα σας ή και μόνοι, ελάτε για ένα αναζωογονητικό forest bathing, στον πιο όμορφο τόπο απόδρασης της Αττικής.
Στην επιστροφή μας θα μας περιμένουν τα πεντανόστιμα πιάτα και τα καταπληκτικά γλυκά του καταφυγίου.

Θα κινηθούμε μέσα από μονοπάτια, σε μία διαδρομή που μπορούν να συμμετέχουν αρχάριοι και παιδιά (8-9 ετών και άνω).

Δηλώστε συμμετοχή ηλεκτρονικά και μπείτε στην κλήρωση για δωρεάν διαμονή 2 ατόμων στο Φλαμπούρι.
Η βόλτα αυτή είναι προσφορά από το καταφύγιο Φλαμπούρι !!!
Απρ
23

Σεμινάριο T'ai Chi και Chi kung στο ελατόδασος της Πάρνηθας

dimitra zirouthumbΣεμινάριο T'ai Chi Ch'uan σε συνέχεια των προηγούμενων σεμιναρίων (και για ανθρώπους που θέλουν να δοκιμάσουν για πρώτη φορά),
το Σάββατο 23 Απριλίου,
με δασκάλα τη Δήμητρα Ζήρου.

Ο καιρός έχει ζεστάνει αρκετά, και το σεμινάριο, θα πραγματοποιείται πλέον έξω στη φύση.
Σας καλούμε να γνωρίσετε βιωματικά τη θαυμαστή αυτή τέχνη, στην οποία συνεχίζουν να ασκούνται εκατομμύρια κινέζοι ανεξαρτήτου ηλικίας, σωματικού βάρους και φυσικής κατάστασης, και χιλιάδες πλέον άνθρωποι στη δύση και σε όλο τον πλανήτη.

Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, ενώ δεν απαιτεί μεγάλη μυϊκή δύναμη, ούτε εξαιρετική αντοχή.
Με απλά λόγια είναι μία άσκηση προσιτή σε όλους.

Σε κάθε περίπτωση, η άσκηση στο T'ai Chi ευνοεί τη διατήρηση της σωματικής και νοητικής υγείας και της μακροζωίας.
Το T'ai Chi  λειτουργεί ταυτόχρονα ως πολεμική τέχνη, ως σύστημα άσκησης, ως θεραπεία, και ως πνευματική πρακτική.

το παραμύθι είναι η μαγική πύλη που μας ταξιδεύει στον χώρο και στον χρόν

Διαβάστε περισσότερα στο: http://www.in2life.gr/delight/hobbies/article/267776/afhghsh-paramythion-tha-moy-peis-mia-istoria.html
Πηγή: www.in2life.gr

Απρ
17

Πεζοπορία light στο δρυμό της Πάρνηθας

IMG 7988thumbΠεζοπορία light στο δρυμό της Πάρνηθας,
την Κυριακή 17 Απριλίου 2016

Πεζοπορία 5ωρη με βαθμό δυσκολίας Α
Αρκετός είναι ο κόσμος που έχει τις δυνάμεις για μια 3ωρη πεζοπορία, αλλά δεν μπορεί να κάνει τη μετάβαση σε 5ωρη με βαθμό δυσκολίας Β.
Έτσι λοιπόν γι αυτή την Κυριακή θα έχουμε πεζοπορία 5 ωρών, αλλά με μικρή σχετικά υψομετρική διαφορά.

Η φύση έχει ανθίσει, ο καιρός είναι θαυμάσιος και εμείς θα ξεχυθούμε στα μονοπάτια της Πάρνηθας.
Φυσικά για την επιστροφή θα μας περιμένουν τα πεντανόστιμα πιάτα του καταφυγίου.
Σακίδια στη πλάτη, παπούτσια άνετα για το βουνό και πάμε να περπατήσουμε στον αγαπημένο τόπο αποδράσεων.

Δηλώστε συμμετοχή ηλεκτρονικά και μπείτε στην κλήρωση για ένα δωρεάν γεύμα στο Φλαμπούρι !!!
Η βόλτα αυτή είναι προσφορά από το καταφύγιο Φλαμπούρι !!!
Απρ
10

Η μαγεία των κρουστών, γνωριμία με το ρυθμό, βόλτα στο δάσος

IMG 8035thumb
Την Κυριακή 10 Απριλίου βόλτα στο δάσος, ενώ για την συνέχεια γνωρίστε την μαγεία των κρουστών και πάρετε μέρος σε ένα κύκλο με κρουστά. 

Πρωινό Κυριακής και τι καλύτερο από μια βόλτα στο πανέμορφο ελατόδασος της Πάρνηθας, ενώ για τη συνέχεια έπεται μια δυνατή εμπειρία.

«Εν αρχή είναι ο ΡΥΘΜΟΣ....»

Ο ρυθμός κυριαρχεί στην ζωή μας, είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι. Από τα πιο απλά και καθημερινά όπως το βάδισμα, η ομιλία, η αναπνοή και η γυμναστική, έως την πιο σύνθετη έκφρασή του, τη μουσική και το χορό.

Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να εκφράσουμε το ρυθμό, είναι ένα τύμπανο ή ένα κρουστό όργανο. Το αποτέλεσμα του «χορού» των χεριών πάνω στα κρουστά και τα τύμπανα, μέσα από την κοινή μουσική έκφραση της ομάδας, είναι η μουσική του «Κύκλου Κρουστών».
Η γνώση της μουσικής δεν είναι στοιχείο απαραίτητο για την επιτυχία ενός κύκλου κρουστών.

Κάτω από την καθοδήγηση ενός έμπειρου Μαέστρου-Εκπαιδευτή, θα γνωρίσετε τον υπέροχο κόσμο του ρυθμού και θα μάθετε τόσο για τα κρουστά όσο και για τον εαυτό σας. Είναι μια έκπληξη, κατά την οποία οι άνθρωποι που θεωρούσαν τους εαυτούς τους «άρρυθμους» ενδυναμώνονται να εκφράσουν τη ρυθμική εμπειρία μιας ολόκληρης ζωής.

Ετοιμαστείτε για μια πρωτόγνωρη και δυνατή εμπειρία που θα σας ενθουσιάσει !!!
Κατάλληλο για όλους, άνδρες, γυναίκες και παιδιά (14-15 ετών και άνω)
Δεν απαιτείται γνώση μουσικής!

Newsletter

Για να ενημερώνεστε για όλες τις εκδηλώσεις που θα γίνουν στο Φλαμπούρι, απλά γράψτε το email σας και πατήστε εγγραφή.

 

ALPRO Logo220X180

Outdoorway Red 220X180

Anevenontas

OmorfiZoi200

Outdoor Games Logo

KOUROUKEXAGIAS

EDASA SiteBanner220X180

reik220X180i